O verão está chegando e já é hora de se preparar para a estação mais quente do ano. No universo fitness, as novas tecnologias não param de aparecer. Sempre antenada às mais recentes novidades do mercado, a Ecofit Club, mais antiga academia ecológica do Brasil, já disponibiliza para os alunos duas armas poderosas na busca pela saúde e pela boa forma: a SkillMill, esteira não motorizada que permite uma grande variedade de treinos, e a AirDyne, bicicleta ergométrica que funciona com a resistência do ar.
SkillMill
“O principal diferencial da SkillMill é, sem dúvida, o fato de não ter motor. No entanto, podemos destacar, ainda, seu design diferente, que favorece uma postura mais adequada, e seus acessórios, que contribuem para um trabalho mais dinâmico e desafiador. A nova esteira foi projetada para o alto rendimento, mas pode ser utilizada por todos, desde que bem orientados por um profissional”, explica Renata Menck, professora da Ecofit Club.
Versátil, a SkillMill tem um sistema de cargas altíssimas para intensificar o treino, conseguindo trabalhar o corpo inteiro do usuário. A variedade de movimentos possíveis com a esteira faz dela um meio muito efetivo para alcançar objetivos, inclusive de emagrecimento. “Capaz de desenvolver trabalhos intensos em curto tempo, ela permite o trabalho de todas as capacidades motoras, coordenativas e condicionantes”, diz a especialista.
A SkillMill pode ser aliada a vários exercícios e incluída em diferentes treinos, como circuito, concorrente ou intervalado de alta intensidade (HIIT), dependendo do objetivo e do foco do usuário. Um exemplo é usá-la como complemento de um exercício de agachamento ou afundo. Neste caso, ainda segundo Renata, a SkillMill contribui com um trabalho de potência para os membros inferiores.
AirDyne
Também sem motor, a bicicleta ergométrica AirDyne tem o ar como resistência. Sua intensidade é regulada por meio da relação força x aceleração aplicada ao pedalar e seu design foi projetado para articular o pedal e o guidão, possibilitando movimentos não só dos membros inferiores como também dos superiores.
“A AirDyne é voltada para o trabalho de potência, com suas variações de treinos intervalados. Ela permite um exercício mais completo, por meio da sinergia de membros superiores e inferiores. Resumindo seu funcionamento, quanto mais rápido e forte o atleta pedalar, mais vento é gerado, tornando o exercício mais intenso”, afirma Renata.
Segundo a especialista, o fato de movimentar mais partes do corpo e a intensidade gerada pelo trabalho biomecânico acabam demandando mais esforço do usuário do que uma bicicleta ergométrica comum. Por conta de seus diferenciais, a AirDyne vem sendo considerada uma poderosa aliada para dinamizar os treinos intervalado, HIIT e concorrente, potencializando resultados e otimizando tempo.
Renata lembra, ainda, que é fundamental tomar cuidado com a intensidade dos exercícios, principalmente em casos de usuários sem condicionamento físico. “Vale ressaltar que, por se tratar de equipamentos novos, é extremamente importante contar com a orientação de um professor, que pode contribuir, também, com dicas de utilização, tanto da esteira quanto da bicicleta”, finaliza.
Sobre a Ecofit
Inaugurada em 2005, a Ecofit Club surgiu com o objetivo de oferecer um novo conceito em qualidade de vida, melhorando o dia a dia das pessoas por meio da atividade física prazerosa.
A proposta da academia é desenvolver não apenas o bem-estar como também o comportamento sustentável dos alunos, praticando e promovendo ações ecológicas e contagiando aqueles que convivem em seu meio ambientalmente responsável.
Com infraestrutura completa, oferece mais de 100 atividades voltadas para todas as idades, apresentando programas desenvolvidos especialmente para bebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos. Seu time de profissionais alia princípios e valores levados a sério às mais modernas práticas do mercado.
Construída com materiais reciclados, sua arquitetura diferenciada foi planejada para aproveitar a iluminação natural, gerar economia de energia e aproveitar a água da chuva, entre outras iniciativas que fazem da Ecofit Club um ambiente próprio para exercitar e relaxar corpo e mente.
Com a consolidação do seu modelo de negócios rentável, apresentando anualmente sólidos números de crescimento, criou um programa de franquias, com a idealização da Franquia Aclimação, inaugurada em agosto.