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Intertemporada Dia 9: regenerativo recupera o grupo – SPFC

05/07/2018
in São Paulo FC

Para minimizar o desgaste físico nesta intensa intertemporada, o elenco fez um trabalho regenerativo nesta quinta-feira (5) antes de retornar ao Centro de Formação Laudo Natel, em Cotia. No Centro de Treinamento da Barra Funda, após encarar o jogo-treino com o Red Bull Brasil na última quarta (4), os jogadores realizaram uma atividade leve com os preparadores físicos.

Em um dos campos, a comissão armou um circuito que simulava uma disputa de golfe: com poucos toques na bola, os atletas tinham que passar pelas estacas para avançar para o próximo obstáculo. O treino também aprimorou a parte técnica, já que os são-paulinos tiveram que calibrar a pontaria.

Apesar de descontraído, o exercício recuperou os jogadores fisicamente e deu fôlego extra neste período de preparação na pausa para a Copa do Mundo de 2018, na Rússia. Depois, uma parte do grupo correu no gramado, enquanto o restante fez um minucioso trabalho de alongamento para fechar a programação desta manhã.

Ao deixar o campo, atletas e membros da comissão técnica almoçaram no CT da Barra Funda e seguiram para o CFA. Desde a reapresentação no dia 26 de junho, o grupo tem desenvolvido uma série de trabalhos físicos, técnicos e táticos neste período de ajustes.

Fonte: www.saopaulofc.net/noticias/noticias/treino/2018/7/5/intertemporada-dia-9-regenerativo-recupera-o-grupo

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