Com inúmeras opções de ingredientes leves e saudáveis cada vez presentes no mercado, as principais delícias que antes boicotavam sua dieta podem ganhar novas versões e até mesmo se transformar em aliadas do emagrecimento.
Uma saborosa pizza pode, por exemplo, fazer parte do seu cardápio sem culpa. A dica é da ex-panicat e atual musa fitness Renata Molinaro, que em seu perfil no Instagram, ensina a receita de uma pizza de marombeiro integral e sem gordura. Confira os ingredientes e o modo de preparo:
Pizza integral
Ingredientes:
- Pão de wrap integral
- Queijo sem lactose light
- Tomate cereja em rodelas
- Manjericão fresco
- Rúcula orgânica
- Extrato de tomate orgânico
Modo de preparo:
Para preparar a pizza sem gordura, basta colocar o pão no grill, adicionar o molho e, em seguida, os demais ingredientes até que o queijo fique derretido.
Aprenda como garantir saúde e corpo em forma através de uma alimentação inteligente:
Fonte: BolsadeMulher